Hrom je bitan mineral u tragovima, i dobro je poznat po svojoj funkciji u održavanju normalne količine glukoze u krvi. Ovaj mineral takođe utiče na metabolim ugljenih hidrata, masti i proteina. Široko je rasprostranjen u raznim tipovima hrane, ali sadržaj se razlikuje u zavisnosti od obrade hrane, kao i od njenog geografskog porekla. Ljudski organizam može da apsorbuje samo male količine hroma i čak i te male količine imaju mnogobrojne funkcije u organizmu.
Hrom-pikolinat posebno je delotvoran kod osoba sa šećernom bolesti. Hrom je koristan za zaustavljanje potrebe sa slatkišima, jer stabilizuje nivo šećera u krvi. Uz sve navedeno, studije koje su ispitivale uticaj hroma na nivoe holesterola pokazuju da pomaže održavanju normalnog nivoa holesterola u krvi, odnosno da pomaže normalizovanje nivoa holesterola kod zdravih odraslih osoba.
Hrom je sastavni deo Provena.